إمتحان مادة تربية قوام الفرقة : الرابعة


السؤال الثاني ( عللي ما يأتي ) :- ( 10 درجات)

  1. للتشوهات أثر سئ علي المفاصل و العضلات و العظام .

  1. أهمية مزاولة الانشطة الرياضية لمرحلة الشيخوخة .

  1. التعب يؤدي في معظم الاحوال الي حدوث التشوه .

  1. أهم أجزاء الهيكل العظمي هو العمود الفقري .

  1. المصاب بتشوه فلطحة القدمين يشعر بألام شديدة في القدم و الساق اثناء السير.

السؤال الثالث :- ( 10 درجات )

اشرحي العوامل البيئية التي تؤثر علي قوام الطفل قبل الولاده ؟

السؤال الرابع :- ( 10 درجات)

اذكري دور مدرس التربية الرياضية في العناية بقوام التلاميذ ؟

مع تمنياتي بالتوفيق و النجاح

اجابة امتحان ماده تربية القوام لسنه 2017

اجابة السؤال الاول:

  1. الطبقة الجلدية – الحركات المختلفة – الكمال الجسماني .

  1. أ) تقوية و تقصير العضلات جهه التحدب.

ب) اطالة العضلات جهه التقعر حتي تصل الي وضعها الطبيعي.

ج) ارجاع المرونه في العمود الفقري .

د) تدريب المريض علي الوقفة السليمة و الجلسه السليمة

3- أ) تنسحب الرأس قليلا الي الامام

ب) يستدير الظهر و يتحدب للخلف .

ج) يضيق القفص الصدري من الامام و يتسطح

د) تستدير الكتفان و يتباعد اللوحان .

ه) قصر العضلات الامامية للصدر بينما تطول عضلات الظهر و تضعف.

4- 1. العنقي – 7 فقرات

2. الظهري – 12 فقره

3. القطني – 5 فقرات

4. العجزي – 5 فقرات

5. العصصي – 4 فقرات

5- أ) طويلة – العضد ، الساعد ، الفخذ ، الساق .

ب) قصيرة – رسغ اليد ، رسغ القدم

ج) مفلطحة – عظام اللوح ، الحرقفة ، الجمجمة .

د) غير منتظمة الشكل – الفقرات

اجابة السؤال الثاني :

  1. لحدوث ضغط علي احد جانبيه يفوق الضغط

  1. 1. تنشيط الدورة الدموية و المحافظة علي الحيويه

2. تفادي مظاهر الشيخوخة كما تعمل علي ابطاء زحفها

  1. قضاء وقت الفراغ .

3) التعب و الاجهاد: يعد التعب أحد الأسباب التي ينتج عنه الانحرافات القوامية ، فالعضلات المتعبة لا يمكنها أن تتحرك كما يجب ، وعدم الحركة تترك العضلات في حالة ضعف ، و ضعف العضلات يحدث تغييرات في أشكال العظام فتتحرف و يمتد أثرها الي المفاصل فتحد من حركتها ، فالتعب سواء عقليا أو جسمانيا يعرقل النشاط العصبي العضلي و من ثم تفتقر العضلات الي النغمة العضلية الصحيحة .

4) 1. يرتكز عليه الطرف العلوي و الرأس و الجذع .

2. يحفظ بداخلة النخاع الشوكي

3. يقع في وسط الحسم يمد الجسم بمحور رئيسي يحفظ توازن الجسم .

4. اتصاله بالضلوع القفص الصدري فيكسب التجويف الصدري اتساعة الطبيعي فلا تفوق عمل الرئتين .

5) لأن قوس القدم يحفظ الاوعية الدموية و الاعصاب و العضلات التي بالقدم من وزن الجسم ، يقي من الصدمات التي تنشأ عن الجري و الوثب و القفز .

اجابة السؤال الثالث :

  1. المتابعة الصحية
  2. التغذية
  3. العقاقير
  4. التعرض للاشعاع
  5. الملابس
  6. العادات القوامية
  7. عمر الام
  8. الرياضه
  9. الحالة النفسية
  10. امراض الامومه

الشرح بالكتاب من صفحه 36 – 39 .

اجابة السؤال الرابع :

  1. اكتشاف التشوهات لانه درس الكثير عن التشوهات الجسميه و كيفية علاجها و الوقايه منها.
  2. يستطيع ملاحظه حركة كل طالب في وقفته و جلسته و مشيته اثناء درس التربية الرياضيه لذا لديه فرص لاكتشاف اي خطأ .
  3. من خلال الملابس الرياضية يستطيع اكتشاف التشوهات بسهوله
  4. مهنه التربيه الرياضيه محببه لنفوس الطلاب فيمكن للمدرس علاج التشوه او الانحراف البدني او الخلقي بطريقة صحيحة .
  5. يمكن اكتشاف التلاميذ ذوي الاحالات النفسيه و يستطيع بمعاونه الاخصائي الاجتماعي علاج هذه الحالات التي تكون من اسباب التشوه .